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常吃赤小豆预防骨质疏松  

2014-06-23 16:35:51|  分类: 饮食养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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常吃赤小豆预防骨质疏松 - 范律师 - 范律师 

日前,一项研究发现,赤小豆皮中所含成分,能够预防骨质疏松症并改善其症状。

 骨质疏松症的发生是由于人体破骨细胞的功能超过了成骨细胞,以至骨质变得疏松所致。赤小豆皮所含色素成分多酚可以改善这一情况。研究人员认为,用赤小豆烹制的带色红豆糯米饭等,多酚能够被顺利摄取。

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